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Mapa de contenidos relacionados con J�venes

Actividad F�sica y Sedentarismo

Actividad F�sica
- Beneficios para la salud
- - Beneficios para menores
  - Beneficios para poblaci�n adulta
- Recomendaciones de actividad f�sica
- - Recomendaciones generales de actividad f�sica para menores de 5 a 17 a�os
  - Recomendaciones generales de actividad f�sica para poblaci�n adulta
  - V�deos con Ejercicios
  - - V�deos con ejemplos de ejercicios de fortalecimiento, flexibilidad y equilibrio para adultos
  - Da el paso
  - - Principales barreras y posibles soluciones
    - �Muevete m�s!
    - Claves para alcanzar m�s f�cilmente las recomendaciones
    - - De 5 a 17 a�os
      - Personas adultas
    - Principales barreras y soluciones
    - C�mo lo hacen otras personas
    - Haz tu propio plan
    - Calendario semanal descargable por grupos de edad
    - Otros recursos de utilidad
  - Sedentarismo
  - - Beneficios de ser una persona menos sedentaria
    - Recomendaciones para ser una persona menos sedentaria
    - - Recomendaciones generales de reducci�n de sedentarismo y tiempo de pantalla en menores de 5 a 17 a�os
      - Recomendaciones generales de reducci�n de sedentarismo y tiempo de pantalla en personas adultas

Tabaco

Tabaco y ...
- Informaci�n dirigida a madres y padres

Prevenci�n del consumo de alcohol

Qu� debo saber
- Alcohol y violencia juvenil
Botell�n
- Consecuencias del ?botell�n?
- Otra forma de ver el botell�n