3
Bienvenidos
Benvinguts
Ongi etorri
Benvidos
Welcome
Buscar
Estilos de vida saudable
Actividade Física e Sedentarismo
Prevención do Tabaquismo
Alimentación saudable
Consumo de risco e nocivo de alcohol
Seguridade e lesións non intencionais
Benestar emocional
Inicio
Mapa de contidos relacionados con mozos
Actividade Física e Sedentarismo
Actividade física
Beneficios para a saúde
Beneficios para menores
Beneficios para poboación adulta
Recomendacións actividade física
De 5 a 17 anos
Poboación adulta
Vídeos con exercicios para menores de 1 ano e para adultos
Vídeos con exemplos de exercicios de fortalecemento, flexibilidade e equilibrio para poboación adulta
Dá o paso
Motivos para estar activo e activa
Claves para alcanzar máis doadamente as recomendacións
De 5 a 17 anos
Persoas adultas
Principais barreiras e solucións
Como o fan outras persoas
PEDRO, 13 anos
MARTA, 15 anos
SONIA, 21 anos
SERGIO, 33 anos
Elabora o teu propio plan
Calendarios semanais por grupos de idade
Outros recursos de utilidade
Sedentarismo
Beneficios de ser unha persoa menos sedentaria
Recomendacións para ser unha persoa menos sedentaria
De 5 a 17 anos
Persoas adultas
Tabaco
Tabaco e...
Información dirixida a nais e pais
Consumo de risco e nocivo de alcohol
Que debo saber
Alcohol e violencia xuvenil
Botellón
Consecuencias do 'botellón'
Outra forma de ver o botellón
Mapa web
Guia de navegación
Accesibilidade
Aviso legall
© 2020 Ministerio de Sanidad