3
Bienvenidos
Benvinguts
Ongi etorri
Benvidos
Welcome
Buscar
Estils de vida saludable
Activitat Física i Sedentarisme
Prevenció del tabaquisme
Alimentació saludable
Consumo de riesgo y nocivo de alcohol
Seguretat i lesions no intencionals
Benestar Emocional
Inici
Mapa de continguts relacionats amb Joves
Activitat Física i Sedentarisme
Activitat física
Beneficis per a la salut
Beneficis per a menors
Beneficis per a població adulta
Recomanacions activitat física
De 5 a 17 anys
Població adulta
Vídeos amb exercicis per a menors d'1 any i per a adults
Vídeos amb exemples d'exercicis d'enfortiment, flexibilitat i equilibri per a població adulta
Fes el pas
Motius per estar actiu i activa
Claus per assolir més fàcilment les recomanacions
De 5 a 17 anys
Persones adultes
Principals barreres i solucions
Com ho fan altres persones
PEDRO, 13 anys
MARTA, 15 anys
SONIA, 21 años
SERGIO, 33 anys
Fes el teu propi pla
Calendaris setmanals per grups d'edat
Altres recursos d'utilitat
Sedentarisme
Beneficis de ser una persona menys sedentària
Recomanacions per ser una persona menys sedentària
De 5 a 17 anys
Persones adultes
Tabac
Tabac i...
Informació adreçada a mares i pares
Consumo de riesgo y nocivo de alcohol
Què cal que sàpiga
Alcohol i violència juvenil
Botellón
Conseqüències del botellón
Una altra forma de veure el botellón
Site Map
Guía de navegació
Accessibilitat
Avís legal
© 2020 Ministerio de Sanidad