Pedro, 13 años
Pedro no era muy activo físicamente. Un día su madre le llevó con ella a jugar al tenis y le gustó tanto que ahora va todos los sábados.
Desde entonces le apetece más hacer actividad física, así que le propuso a su padre acompañarle los domingos en sus paseos en bicicleta y se apuntó a clases de judo. ¡Las películas de artes marciales son sus preferidas!
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | Domingo |
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Andar al colegio 10 minutos |
Andar al colegio 10 minutos |
Andar al colegio 10 minutos |
Andar al colegio 10 minutos |
Andar al colegio 10 minutos |
Juega al tenis con su madre |
Sale a montar en bici con su |
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Educación física 60 minutos |
Vuelve andando a casa 10 minutos |
Educación física 60 minutos |
Vuelve andando a casa 10 minutos |
Vuelve andando a casa 10 minutos |
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Vuelve andando a casa 10 minutos |
Judo 60 minutos |
Vuelve andando a casa 10 minutos |
Judo 60 minutos |
Juega al fútbol con sus amigos 60 minutos |
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| 20 min
moderada 
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20 min
moderada
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20 min
moderada
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20 min
moderada
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20 min
moderada
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| 60 min
vigorosa
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60 min
vigorosa
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60 min
vigorosa
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60 min
vigorosa
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60 min
vigorosa
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60 min
vigorosa
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60 min
vigorosa
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