Sonia, 21 años
Sonia ha estado muy ocupada con los exámenes, ha pasado muchas horas sentada y le duele la espalda.
Ha decidido ir en bici desde la residencia donde vive a la universidad y va a nadar a la piscina municipal el fin de semana.
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | Domingo |
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Ir en bici a la universidad 10 minutos |
Ir en bici a la universidad 10 minutos |
Ir en bici a la universidad 10 minutos |
Ir en bici a la universidad 10 minutos |
Ir en bici a la universidad 10 minutos |
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Volver en bici de la universidad 10 minutos |
Volver en bici de la universidad 10 minutos |
Volver en bici de la universidad 10 minutos |
Volver en bici de la universidad 10 minutos |
Volver en bici de la universidad 10 minutos |
Natación 30 minutos |
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20 min moderada
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20 min moderada
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20 min moderada
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20 min moderada
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20 min moderada
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30 min vigorosa
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