Mapa de contidos relacionados con Poboación Adulta

Actividade Física e Sedentarismo

• Actividade física
• Beneficios para a saúde
• Beneficios para poboación adulta
• Recomendacións actividade física
• Poboación adulta
• Vídeos con exercicios para menores de 1 ano e para adultos
• Vídeos con exemplos de exercicios de fortalecemento, flexibilidade e equilibrio para poboación adulta
• Dá o paso
• Motivos para estar activo e activa
• Claves para alcanzar máis doadamente as recomendacións
• Persoas adultas
• Principais barreiras e solucións
• Como o fan outras persoas
• SONIA, 21 anos
• SERGIO, 33 anos
• MARÍA, 42 años
• RAMÓN, 54 anos
• ROSA, 61 anos
• Elabora o teu propio plan
• Calendarios semanais por grupos de idade
• Outros recursos de utilidade
• Sedentarismo
• Recomendacións para ser unha persoa menos sedentaria
• Persoas adultas

Consumo de risco e nocivo de alcohol

• O consumo social