Beneficios para la salud
La actividad física es muy beneficiosa para tu salud
Mantenernos físicamente activos o activas nos ayuda a tener una vida más sana y feliz.
Además, se ha comprobado que alarga nuestra vida. Por tanto, siendo personas activas podemos disfrutar de una mejora en nuestra esperanza de vida y calidad de vida. Es decir, vivir más y mejor.
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Beneficios en población infantil y adolescente
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Beneficios para población adulta
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Beneficios en el embarazo y postparto
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Impacto de la inactividad física