Diario de consumo

Llevar un diario de consumo nos ayuda a controlar la cantidad de alcohol que consumimos y a reducirla en caso de que sobrepase los Límites para un consumo de bajo riesgo de alcohol. Archivo pdf.  Se abrirá en una ventana nueva.

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También te proponemos realizar un cuestionario ¿Cuánto bebo?: Se abrirá en una ventana nueva. para conocer la cantidad de alcohol que bebes en un día normal de consumo. También podrás saber el número de calorías que ingeriste.