Luisa, 73 años
Luisa se ha quedado viuda hace dos años. Aunque sale a merendar y a dar el paseo entre semana con sus amigas, el fin de semana se siente un poco sola y quiere pasar más tiempo con gente.
Por primera vez, se ha informado de las actividades para todas las edades que organiza una ONG de su barrio y se ha apuntado a tai-chi.
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | Domingo |
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Paseo con sus amigas 20 minutos |
Paseo con sus amigas 20 minutos |
Paseo con sus amigas 20 minutos |
Limpieza de la casa 60 minutos |
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Tai-chi 40 minutos |
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20 min moderada
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20 min moderada
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20 min moderada
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40 min vigorosa
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60 min moderada
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