Línea del tiempo con el beneficio de dejar de fumar
BENEFICIOS de DEJAR de FUMAR
A LOS 20 MINUTOS
La presión arterial y el pulso vuelven a la normalidad. La circulación mejora en las extremidades.
BENEFICIOS de DEJAR de FUMAR
A LAS 8 HORAS
Disminuye el monóxido de carbono y aumenta el oxígeno en nuestra sangre.
BENEFICIOS de DEJAR de FUMAR
A LAS 24 HORAS
El riesgo de sufrir un infarto se reduce.
BENEFICIOS de DEJAR de FUMAR
A LAS 48 HORAS
Mejoran los sentidos del olfato y el gusto. Ya no se detecta nicotina en el cuerpo.
BENEFICIOS de DEJAR de FUMAR
A LAS 72 HORAS (3 DIAS)
Se puede respirar mejor y la energía aumenta.
BENEFICIOS de DEJAR de FUMAR
2 SEMANAS A TRES MESES
Mejora la circulación y la función pulmonar.
BENEFICIOS de DEJAR de FUMAR
DE 1 A 9 MESES DESPUÉS
Problemas como la tos, los ahogos, la congestión y otros síntomas respiratorios mejoran.
BENEFICIOS de DEJAR de FUMAR
1 AÑO DESPUÉS
El riesgo de un ataque al corazón se reduce a la mitad.
BENEFICIOS de DEJAR de FUMAR
10 AÑOS DESPUÉS
El riesgo de sufrir un infarto y otras enfermedades cardiovasculares es el mismo que el de las personas que nunca han fumado. El riesgo de padecer cáncer de pulmón se ha reducido a la mitad y sigue disminuyendo.