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Prevención de ahogamientos y otros accidentes en el agua en personas adultas

Algunas recomendaciones para disfrutar del ocio en el agua de forma segura, tanto en las playas como en ríos y piscinas.

  • En la playa, respeta el significado de las banderas: nunca te bañes si está roja.
  • Báñate en playas con vigilancia y respeta siempre las indicaciones de los socorristas.
  • No sobreestimes tu condición física ni tu capacidad para nadar. En el mar, si te encuentras cansado/a o tienes dificultad para volver a la orilla, nada de espaldas moviendo solamente las piernas hasta llegar cerca de la orilla.
  • No te bañes en zonas donde esté prohibido el baño.
  • Báñate siempre acompañado/a, especialmente si tu capacidad funcional está reducida o padeces algún problema de salud.
  • El consumo de alcohol antes del baño disminuye la capacidad de reacción ante un peligro y puede propiciar conductas que pueden poner en riesgo tu salud.
  • Bañarse de noche es muy peligroso: si te ocurriera algo, nadie podría verte.
  • Sal enseguida del agua si sientes frío o cansancio
  • Si además vas con personas menores de edad, repasa estos y otros consejos en la guía “Disfruta del agua con seguridad”

    Recuerda:

    Mantén siempre una conducta A.V.A.: estar siempre atentos para

    Advertir todas las situaciones de riesgo que nos podamos encontrar,

    Valorar el peligro y

    Adoptar una actitud segura.

  • Sigue el Decálogo para un baño seguro . Conoce las normas de seguridad y respétalas.