1º Planificación semanal. Registro

Te animamos a registrar las comidas que haces durante una semana. Es interesante que anotes las cantidades y el modo de preparación y también las bebidas que consumes. Te ayudará a encontrar aspectos que mejorar.

Utiliza este descargable para hacer el registro:

Distribución semanal de alimentos Archivo pdf.  Se abrirá en una ventana nueva.

DISTRIBUCIÓN DE ALIMENTOS A LO LARGO DE UN DÍA

Semana del

  LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO DOMINGO
DESAYUNO              
MEDIA MAÑANA              
COMIDA              
MERIENDA              
CENA