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Recomendaciones generales de reducción de sedentarismo y tiempo de pantalla para niños y niñas de 1 a 2 años

La actividad física es fundamental para el crecimiento saludable de niños, niñas y adolescentes, así como reducir los periodos sedentarios y favorecer estilos de vida que mejoren su bienestar diario.

Reducir los periodos sedentarios

cuadro Reducir periodos sedentarios 1

 

Reducir periodos sedentarios 2

 

Limitar el tiempo delante de pantallas

cuadro limitar el tiempo delante de pantallas

Consulta aquí las recomendaciones de actividad física para esta edad.