Beneficios para la salud
La actividad física es muy beneficiosa para tu salud
Mantenerse físicamente activo o activa nos ayuda a tener una vida más sana y feliz.
Se ha comprobado que llevar una vida activa alarga nuestra vida. Si además tenemos en cuenta que aumenta nuestro bienestar, significa que siendo personas activas podemos disfrutar de una mejora en nuestra esperanza y calidad de vida. Es decir, vivir más y mejor.
